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輕斷食之日，因為假日嘴巴一直動，今天不到中午就餓了😭
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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939 kcal
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脂質: 56.48g | たんぱく質: 73.19g | 炭水化物: 34.60g.
朝食: 旺旺 海苔米菓, 萵苣, 青花菜, 小黃瓜, 德克士 脆皮棒腿. 昼食: 德克士 脆皮棒腿, 小黃瓜, 萵苣, 水煮蛋, 青花菜. 夕食: 牛肩胛（衛福部）, 豬軟骨, 水煮蛋. もっと...
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 コメント
2021年 01月 4日 投稿者: fanfan3146
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因為胰島素之類的，好像間接性斷食的原理跟這個有關🤔
不過我單純是假日吃太多，所以今天有點不適應🤣
2021年 01月 4日 投稿者: chrollo666
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