|
Chicken veg homemade oven chips and Stilton sauce 😋🙈
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
|
1444 kcal
|
脂質: 64.18g | たんぱく質: 78.44g | 炭水化物: 120.47g.
朝食: Kingsmill Wholemeal Bread, Asda Avocado, Scrambled Egg, Butter (Salted). 昼食: Bisto Beef Gravy, Sainsbury's British Roast Beef Slices, Cauliflower Cheese, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Red Cabbage. 夕食: Tesco Mixed Vegetables, Cheese Sauce (From Recipe) , Chicken Breast Meat , McCain Naked Oven Chips. 軽食/その他: Apples , Tea with Semi-Skimmed Milk, Galaxy Celebrations, Lindt Lindor Salted Caramel, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
|
|
1767 kcal
|
運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, スピニング (Spinning) - 12 分, 休憩 - 15 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|