2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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1760 kcal
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脂質: 89.13g | たんぱく質: 58.66g | 炭水化物: 168.70g.
昼食: Lindt Lait Praliné Noisettes , Pomme, Oeuf, Lee Kum Kee Sauce Huître Panda, Marks & Spencer Microwave Wholegrain Rice, Lidl Pavé de Saumon ASC, Ferrero Ferrero Rocher, Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan, Lindt Chocolat Lindor, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Kikkoman Sauce Soja Salée. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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