2020年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
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1387 kcal
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脂質: 22.89g | たんぱく質: 35.42g | 炭水化物: 219.07g.
朝食: コーヒー, ペペロンチーノ. 夕食: テーブルマーク 白飯, シマダヤ うどん, 日本酒, 湯豆腐. 軽食/その他: ふじっ子 黒豆, ヤクルト フルーツ青汁, コーヒー. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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