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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
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683 kcal
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脂質: 29.47g | たんぱく質: 22.28g | 炭水化物: 76.74g.
朝食: 水煮蛋, 全家 中杯冰美式咖啡. 昼食: 自然主意 蕎麥紫菜奇亞籽蘇打餅, 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰（圓）. 夕食: 煮熟的雞蛋白, 旺旺 雪燒海鹽米果, 黑熊 心心米國捲, 自然主意 蕎麥紫菜奇亞籽蘇打餅. もっと...
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