Bugün, 1 ayda 5 6 kg düşme çelıncıma bir yenisi daha eklendi. Zorluyor ama olacak. ELVEDA KİLOLAR VE ELVEDA SİGARA. Kızıma daha sağlıklı bir hayat için....

13 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Bravo farkında olmanız ne güzel başardınız mı 👏🏻👏🏻💪 
2021年 07月 22日 投稿者: rockteacher
Evet üzerine kilomu verip şekeri bıraktım :)  
2021年 07月 22日 投稿者: Lady L.
Evet üzerine kilomu verip şekeri bıraktım :)  
2021年 07月 22日 投稿者: Lady L.
Bravo 👏🏻 Kaç zamanda yaptınız bunu 🧐 
2021年 07月 22日 投稿者: rockteacher
Teşekkür ederim. Kilo total 8 ay sürdü. Sigara 1 günde bitirdim o da baya oldu direk kestim. Şeker son 2 aydır yok :)  
2021年 07月 22日 投稿者: Lady L.
Siğara bırakalı ne kadar oldu Bi günde nasıl bıraktın🧐 Ne iş yapıyorsun ki  
2021年 07月 22日 投稿者: rockteacher
Sigara uzun sürede bırakılacak bir şey değil. Azaltılacak bir şey de değil. Yazıyı yazdığımda bıraktım. Karar verdikten sonra direk uyguladım. Böyle bir lanetin beni daha fazla yönetmesine izin vermedim. Yaptığım spordan sonra içerek kendimi zehirleme olgusu hoşuma gitmiyordu. Ben de bir günde karar verip bıraktım.  
2021年 07月 23日 投稿者: Lady L.
Aferin bravo 👏🏻 Böyle irade olması lazım zaten bunun İçin Ne iş yapıyorsun ki  
2021年 07月 23日 投稿者: rockteacher
Teşekkür ederim. Öğretmenim.  
2021年 07月 23日 投稿者: Lady L.
Ne güzel branş ne hocam  
2021年 07月 24日 投稿者: rockteacher
Çift branş, okulöncesi ve özel eğitim :)  
2021年 07月 24日 投稿者: Lady L.
Senin daha güzelmiş ben de BESYO devam 😇 Mebde misin sen de 
2021年 07月 24日 投稿者: rockteacher
Aa sizin benden de güzelmiş, tam benlik meslek ya spor. Çok hareketlilik mis. Malesef atanamayanlar cemaatinden.  
2021年 07月 24日 投稿者: Lady L.
Olsun KPSS çalışması nasıl gidiyor peki Denemeler filan Bu arada insta kullanıyor musun 🧐 
2021年 07月 25日 投稿者: rockteacher

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Lady L.の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。