2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
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1212 kcal
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脂質: 30.86g | たんぱく質: 49.86g | 炭水化物: 182.83g.
昼食: Banane, Sushi Shop Salade D’Algues Wakame , Tanoshi Algues Nori, Lidl Pavé de Saumon ASC, Tomates, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Sushi Shop Soupe Miso, Roquette (Rocket). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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