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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
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4429 kcal
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脂質: 84.61g | たんぱく質: 392.50g | 炭水化物: 520.05g.
朝食: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, 山芋. 昼食: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, ヤマザキ みたらし団子, いちご大福, ヤマザキ 豆大福, トーア乳業 栗入りジャンボどら焼き, ゆで卵, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, ソイプロテイン. 夕食: ささみ, クルミ, わかめ, ゆで卵. 軽食/その他: サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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