2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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1296 kcal
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脂質: 47.82g | たんぱく質: 89.70g | 炭水化物: 120.09g.
朝食: Marks & Spencer Millionnaire's Mini Bites , Pomme Golden, Foodspring Protein Pancakes . 昼食: Picard Noodle Box Crevettes Sauce Curry Rouge, Néogourmets République Dominicaine Lait-Noisettes 50% Cacao. 夕食: Clémentines, Marks & Spencer Millionnaire's Mini Bites , Endive, Vinaigrette, Graines de Courge, Patrimoine Gourmand Abondance, Delisse Fromage Blanc 0%, Super U Jambon Blanc sans Couenne. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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