chrollo666の日記, 2020年 12月 7日

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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:

921 kcal

脂質: 47.60g | たんぱく質: 42.05g | 炭水化物: 80.90g. 朝食: 萊爾富美式咖啡, 萊爾富培根蛋沙拉夾心三角飯糰, 旺旺海苔米菓. 昼食: 虱目魚丸, 全聯甜椒(紅皮), 煮熟的綠色椰菜, 萵苣, 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）. 夕食: 旺旺海苔米菓, 煮熟的雞蛋白. もっと...

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