2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
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1405 kcal
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脂質: 49.22g | たんぱく質: 62.80g | 炭水化物: 182.90g.
昼食: 삶은 계란흰자, 삶은계란, 햄 치즈 샌드위치, 사과. 夕食: 삶은 계란흰자, 삶은계란, 귀리, 사과. 軽食/その他: 롯데 오징 어땅콩. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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