Challenge accepted!
66.2 kg これまでの減量分: 2.8 kg.    残り: 11.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

626 kcal 脂質: 30.62g | たんぱく質: 24.02g | 炭水化物: 64.43g.   朝食: Süzme Peynir, Şeker, Çay (Demlenmiş), Kızarmış Beyaz Ekmek, Tereyağı, Yumurta Omleti. もっと...
2155 kcal 運動: 家事 - 4 時間, 踏み台昇降 - 15 分, 休憩 - 14 時間   45 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
週に19.6 kg減量中

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