caraaqeの日記, 2020年 11月 18日

サボりにサボっていた😭😭
年末には54キロくらいになっていたい！ゆるゆる頑張ろう

57.3 kg これまでの減量分: 4.7 kg. 残り: 4.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:

567 kcal

脂質: 20.37g | たんぱく質: 15.10g | 炭水化物: 85.50g. 昼食: ココア, セブンイレブンふわっとどら粒あん&ホイップ. もっと...

週に0.3 kg増量中


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caraaqeの体重の記録