2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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439 kcal
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脂質: 20.30g | たんぱく質: 10.00g | 炭水化物: 53.50g.
朝食: 7-11 海苔肉鬆麵包. 軽食/その他: 泰山 蜂蜜氣泡水. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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