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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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1594 kcal
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脂質: 72.78g | たんぱく質: 58.41g | 炭水化物: 176.85g.
朝食: セブンイレブン しっとりたまご蒸しパン, 紀文 調整豆乳, セブンイレブン スティックパン, Meiji おいしい牛乳. 昼食: ふじや食品 具だくさん茶碗蒸し, セブンイレブン スティックパン. 夕食: 牛乳, セブンイレブン スティックパン, せんべい, 味噌汁, セブンイレブン スティックパン. 軽食/その他: セブンイレブン しっとりたまご蒸しパン, ファミリーマート ふんわりたまご蒸しぱん, Meiji おいしい牛乳, カボチャの煮物. もっと...
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