2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
|
1435 kcal
|
脂質: 56.54g | たんぱく質: 65.67g | 炭水化物: 164.70g.
朝食: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Летний День Молоко 3,2%, Сметана 15%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пестравка Творог 0,3%. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное . 夕食: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Зерница Крекер с Луком, Коломенское Вафли со Вкусом Шоколада, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Коломенское Вафли со Вкусом Шоколада, Рот Фронт Батончик Классический, Белый Хлеб, Борщ со Свининой, Ядрена Копоть Сосиски Классические. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|