2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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1427 kcal
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脂質: 80.89g | たんぱく質: 79.48g | 炭水化物: 95.45g.
朝食: Вареное Яйцо, Лаваш с Яйцом и Сыром. 昼食: Вареное Яйцо, Картошка Тушеная, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф. 夕食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Морковь по-Корейски, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Belvita Печенье Утреннее Какао. 軽食/その他: Ашан Сыр Творожный для Бутербродов, Good Food Грецкий Орех, Миндаль. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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