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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
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2311 kcal
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脂質: 75.00g | たんぱく質: 175.49g | 炭水化物: 227.23g.
朝食: 東海漬物 キムチ こくうま, たいまつ食品 玄米と十五穀ごはん, ミニトマト, 相模屋 絹ごし豆腐, ほっけの開き. 昼食: ドトールコーヒー 全粒粉サンド大豆ミート～和風トマトのソース～. 夕食: マルコメ 料亭の味 味噌汁油あげ, 吉野家 牛カルビ丼 (並盛), セブンイレブン 細巻納豆, 鯛の刺身, ピーマン, 焼き鳥, 鳥貴族 きも（レバー）, ピーナッツ. 軽食/その他: 明治 SUPER VAAM, コーヒー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルストロベリー. もっと...
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