|
Yedinci Gün Keto İlk Öğün (13:30) Zeytin yağlı, 1 yemek kaşığı yoğurt eklenmiş kereviz. Haşlanmış et. Haşlanıp 1 tatlı kaşığı tereyağı ve zerdeçalla sotelenmiş 3 yumurta. Toplamda 460 kalori. 12 gram karbonhidrat, 30 gram yağ, 34 gram protein içeriyor.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
|
602 kcal
|
脂質: 41.95g | たんぱく質: 39.87g | 炭水化物: 16.20g.
朝食: Tereyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Et Haşlama, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağlı Kereviz. 夕食: Tereyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Tarabya Kaşar Peyniri. 軽食/その他: Ceviz. もっと...
|
|
 コメント
Harika ebrar afiyet olsun🙋🏻♀️
2020年 10月 21日 投稿者: ozlemaries
|
Teşekkür ederim Özlem 😊🌸💖
2020年 10月 21日 投稿者: ebrarakkaya
|
Merhaba spor yapıyor musun? Afiyet olsun bu arada çok güzel tabak 👍👌
2020年 10月 21日 投稿者: HasanAkkus_
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|