2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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1503 kcal
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脂質: 37.37g | たんぱく質: 83.83g | 炭水化物: 197.79g.
昼食: Gerblé Sablé Nature sans Sucre , Huile d'Olive, Carrefour Pois Chiches, Banane, Riz Blanc, Tanoshi Algues Nori, Eat Sushi Sashimi Saumon, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Carrefour Fromage Blanc 0%. 夕食: Gerblé Biscuit Nappé Chocolat au Lait, Gerblé Sablé Nature sans Sucre, Wasa Léger, Huile d'Olive, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Champignons, Marks & Spencer Super Soft Wholemeal Bread Medium Sliced, Amora Moutarde Fine et Forte, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel. もっと...
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体重に変化ありません
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