|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
|
1666 kcal
|
脂質: 39.73g | たんぱく質: 85.98g | 炭水化物: 251.97g.
朝食: シナモンレーズンのベーグル, コーヒー, ゼスプリ サンゴールドキウイ, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, くこの実, タカナシ 無脂肪乳, 目玉焼き. 昼食: カレーライス. 夕食: 洋ナシ, エノキ, ご飯, きゅうりの酢の物, トップバリュ カットわかめ, 味噌汁, ミツカン くめ納豆, 砂糖, 牛肉, れんこん. 軽食/その他: 亀田製菓 柿の種 焦がしラー油風味. もっと...
|
|