2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1085 kcal
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脂質: 32.03g | たんぱく質: 42.50g | 炭水化物: 171.56g.
昼食: Кукуруза Вареная, ノーベル VC3000のど飴, Яблоко Желтое, Хурма, Сметана , Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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