2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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727 kcal
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脂質: 21.72g | たんぱく質: 41.57g | 炭水化物: 83.69g.
朝食: Weight Watchers Brotaufstrich, K-Classic Himmlisch Fein Himbeere, VielLeicht Paprikalyoner, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Bäcker Bachmeier Roggenbrot Lang, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. 昼食: Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Mineralwasser, Zimmermann Original Schwäbische Maultaschen in Gemüsebrühe. 夕食: Ananas, Edeka Ajvar Mild , Aldi Mineralwasser, La Finesse Farfalle Gemüse Mix, Eridanous Kalmar. 軽食/その他: Alnatura Cashew-Cranberry-Mix, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Quarkzopf, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. もっと...
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体重に変化ありません
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