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ちゃこり
日記
2020年 10月 9日
ちゃこりの日記, 2020年 10月 9日
ちゃこりさんの自己紹介
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51.6%
800kcal、ごはん、どらやき、干し芋、味噌汁、ウインナー
85.7 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
25.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 10月 9日:
964 kcal
脂質: 36.60g | たんぱく質: 34.62g | 炭水化物: 123.82g.
朝食:
どら焼き.
昼食:
セブンイレブン ミックスサンド.
夕食:
三幸食品 焼き干し芋, ウインナー, 味噌汁.
もっと...
週に6.3 kg減量中
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