2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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1141 kcal
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脂質: 62.25g | たんぱく質: 43.10g | 炭水化物: 103.78g.
朝食: セブンプレミアム なすの揚げびたし, 味噌汁, いくら, ご飯. 昼食: 菓子パン. 夕食: セブンイレブン さばの塩焼, 鶏の唐揚げ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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