2020年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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1521 kcal
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脂質: 64.70g | たんぱく質: 77.14g | 炭水化物: 166.45g.
朝食: ゆで卵, キムチ鍋. 昼食: きつねそば. 夕食: 鍋. 軽食/その他: 森永乳業 PARM パルム, シャトレーゼ 博多あまおうブッセ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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