2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 30.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
|
2138 kcal
|
脂質: 87.99g | たんぱく質: 105.91g | 炭水化物: 237.52g.
朝食: Kodiak Cakes Protein Packed Oatmeal Unleashed Chocolate Chip, International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Philadelphia Original Cream Cheese, Lender's Plain Bagels. 昼食: Oreo Thins Bites, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Utz Pub Mix. 夕食: Utz Pub Mix, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Daisy Light Sour Cream, Chili. 軽食/その他: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g). もっと...
|
週に7.6 kg減量中
|
 コメント
2020年 10月 5日 投稿者: ocean_girl
|
That's just from no restaurant food after having meals out Thurs, Fri, and Sat. :) Back to work today. Still just sitting here with coffee and dreading it. 50 emails to read through but again... just sitting in my robe. haha. I'll get up soon. I think.
2020年 10月 5日 投稿者: davidsprincess
|
Thanks, Petra! I'm hoping for the same. LOL
2020年 10月 5日 投稿者: davidsprincess
|
2020年 10月 5日 投稿者: jenny3781
|
2020年 10月 5日 投稿者: mountainman2
|
Have a lovely Monday, DP! 💖
2020年 10月 5日 投稿者: newnamewhodis
|
2020年 10月 5日 投稿者: carol655
|
I hope you Monday is calm and a gentle and not too frustrating "re-entry" after your time away! ❤️ Good going!!!! 😁
2020年 10月 5日 投稿者: melissatwa
|
Weekend away and dropping weight too? Your a Rock Star DP! 👌
|
2020年 10月 6日 投稿者: Curvaceous Cutey
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|