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Guten Morgen 🌞
Nach einem einstündigen Waldlauf gab es jetzt leckeres Frühstück. Jami😋 Startet auch alle gut in einen wunderschönen Herbstsonntag
🍁🌳🍂🌲🌼
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60.7 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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1229 kcal
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脂質: 18.00g | たんぱく質: 79.28g | 炭水化物: 105.73g.
朝食: K-Classic Käseaufschnitt Light, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, TiP Delikatess Hinterkochschinken. 昼食: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Ouzo. 夕食: Chiquita Banane, Ei, My Supps Natural Vegan Protein, Kakaopulver (Ungesüßt), Kölln Haferflocken, Alnatura Kokos Natur. 軽食/その他: Pink Lady Äpfel. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Heute waren wir auch zwei Stunden im Wald. Sonntags immer unsere Gassirunde mit meinem besten Freund ☺
2020年 10月 4日 投稿者: OleBond
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