2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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3212 kcal
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脂質: 54.85g | たんぱく質: 291.55g | 炭水化物: 389.84g.
朝食: 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 昼食: 山芋, ゆで卵, 山芋, ソイプロテイン. 夕食: わかめ, ささみ, クルミ. 軽食/その他: バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, サケの魚油, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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