2020年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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630 kcal
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脂質: 22.48g | たんぱく質: 13.50g | 炭水化物: 95.17g.
朝食: Oats . 夕食: Cookie. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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