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Hallöchen liebe Grüße vom Waldlauf🌞
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60.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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1485 kcal
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脂質: 67.01g | たんぱく質: 61.54g | 炭水化物: 163.30g.
昼食: Kartoffeln, Lidl Hackfleisch Gemischt, Beste Ernte Erbsen, Möhren. 夕食: Kakaopulver (Ungesüßt), Avocado, My Supps Natural Vegan Protein, Beste Ernte Bohnen-Salat. 軽食/その他: Streuselkuchen. もっと...
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1842 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 家事 - 1 時間, アイロン - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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