2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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733 kcal
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脂質: 111.00g | たんぱく質: 38.80g | 炭水化物: 427.50g.
朝食: 7-11 新感覺-花生夾心, 統一 瑞穗低脂鮮乳 (290毫升). 昼食: 雪之戀 雪花餅. 夕食: 雪之戀 雪花餅, 旺旺 可口椒鹽米果. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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