2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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657 kcal
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脂質: 33.63g | たんぱく質: 29.80g | 炭水化物: 59.13g.
朝食: 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 北田 蒟蒻糙米捲（蛋黃口味）. 昼食: 家樂福 牛肉片. 夕食: 泡芙, 旺旺 海苔米菓. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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