2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
|
1568 kcal
|
脂質: 65.00g | たんぱく質: 142.68g | 炭水化物: 107.39g.
夕食: Твердый Сыр Пармезан, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленные Грибы (с Жиром). 軽食/その他: Виноград (Американского Типа), Плоская Кукурузная Лепешка, Кунжутное Масло (Тахини), Банановая Запеканка, Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|