2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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3096 kcal
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脂質: 47.40g | たんぱく質: 323.65g | 炭水化物: 354.65g.
朝食: ホエイプロテインストロベリークリーム味, コストコ ベーグル（プレーン）. 昼食: ソイプロテイン, ゆで卵, コストコ ベーグル（プレーン）. 夕食: ささみ, クルミ, わかめ. 軽食/その他: バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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