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Ça fait longtemps que je n’ai pas fait de bilan ! En voici un pour les deux moins d’été qui viennent de s’achever (see you next year 😎) :
- Moins 3,9 kilos sur la balance : objectif non atteint à 1 kilo près ! Pas grand chose.
- Plein de centimètres en moins, partout sur mon corps. Notamment sur les jambes, quand on sait à quel point c’est difficile d’affiner ses jambes 🤓 je ne suis pas peu fière
- 4 semaines consécutives à réaliser mes 40 minutes de renforcement musculaire 4 fois par semaine 💪🏻 je suis très fière de moi aussi sur ce coup là ! Et ça me motive à continuer.
Keep going les FS ! 🤗
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1482 kcal
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脂質: 51.61g | たんぱく質: 85.68g | 炭水化物: 163.82g.
昼食: Carapelli Huile Olive Bio, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Tomate, la Belle Vie Blanc de Poulet « Maïs » Jaune Fermier avec Peau . 夕食: Ethiquable Chocolat 80%, Céréalpes Galettes Épinards-Pignons, Carapelli Huile Olive Bio, Vinaigre (Cidre), Roquette (Rocket), Tomates, Avocat. もっと...
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