|
Прячу живот... Всю жизнь в одном весе , +-3кг (ну и 2 беременности)) не хочу худеть , хочу более качественное тело. ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ! Уже писала в ленту, никто меня не видит((
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
|
1918 kcal
|
脂質: 80.11g | たんぱく質: 127.98g | 炭水化物: 173.57g.
朝食: Молоко (Цельное Молоко), Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Dr. Fructo Фруктовое Пюре Сливовое, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Родная Природа Творог Домашний 1,8%. 昼食: Good Food Орех Макадамия, Огурец (с Кожурой), Карпаччо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красная Икра Красная Икра, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо Куриное, Магнит Морковь Свежая, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат Овощной, Кокосовое Масло, Мистраль Булгур Приготовленный . 軽食/その他: Ростик'c - KFC Капучино , Сабвей Индейка и Ветчина, Daribar Батончик со Вкусом «Кокосовый Десерт», Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни». もっと...
|
|
 コメント
Не устану повторять! Чистое питание🐟🐮🍏🍊🥦🥬🥒🥥🥑🥚🥩🥗🍚🥜, без пищевого мусора, от слово совсем ❌ и спорт вам в помощь. И много, чистой воды.
Ну к сожалению , не все понимают , что это . И хомячат всё подряд 🤷🏽♀️ ( ссылаясь ➡️ Иногда можно 😅👍🏼)
2020年 11月 13日 投稿者: OlgaFit2023
|
Лена Колес качественное тело можно получить только благодаря тренировкам, хотя просто похудеть можно только на дефиците калорий и последующей поддержке
2020年 12月 25日 投稿者: baursak3k
|
baursak3k треню, треню, усиленно треню💪 уже образ жизни это 😊 Как раз похудение мне не нужно особо
2020年 12月 25日 投稿者: Лена Колес
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|