2020年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.4 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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360 kcal
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脂質: 16.60g | たんぱく質: 16.80g | 炭水化物: 36.30g.
朝食: 旺旺 海苔米菓. 昼食: 家樂福 牛肉片. 夕食: 旺旺 海苔米菓. 軽食/その他: 乖乖 玉米棒. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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