2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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3317 kcal
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脂質: 49.40g | たんぱく質: 178.19g | 炭水化物: 485.36g.
朝食: Wumu Egg Noodles, Oats Rtmart, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. 夕食: Sushi, Olive Oil, Porkchive Dumpling. 軽食/その他: Beer, Torani Apple Syrup, Whole Milk. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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