2013年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 7日:
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1398 kcal
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脂質: 55.26g | たんぱく質: 43.78g | 炭水化物: 175.93g.
朝食: 카페베네 아메리카노, 세븐일레븐 햄치즈에그샌드. 昼食: 오이무침, 잡채, 떡국. 夕食: 계란 노른자, 돼지고기 줄줄이 소세지 또는 패티, 연세우유 연세우유, 삶은 녹색 양배추, 김밥천국 김밥. 軽食/その他: 카페베네 아메리카노. もっと...
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週に7 kg増量中
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