|
1707 kcal
|
脂質: 52.03g | たんぱく質: 157.13g | 炭水化物: 161.14g.
朝食: オリーブオイル, シナモン, Quaker オートミール, アーモンドミルク, クルミ, ブルーベリー, マイプロテイン プロテイン. 昼食: はごろもフーズ シーチキン水煮, 卵, ブロッコリ, ご飯, TOPVALU ビーフカレー. 夕食: フジッコ 塩昆布, はごろもフーズ シーチキン水煮, シソ, オーマイ パスタ, ネギ, オリーブオイル, 卵. 軽食/その他: スイカ, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. もっと...
|