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Quite a jump. Maybe from not working out? I still have neck/shoulder pain. Am finally calling Dr today...😞
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61.4 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1026 kcal
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脂質: 41.39g | たんぱく質: 62.79g | 炭水化物: 112.38g.
朝食: MuscleTech 100% Whey Protein, Oatmeal, Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream, Coffee with Skim Milk. 昼食: Oranges , Strawberries, Blueberries , Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 夕食: Watermelon , Vlasic Baby Kosher Dills, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Great Value Hot Dog Buns, Teton Waters Ranch Cheddar Bratwurst Sausage . 軽食/その他: Diana's Protien plus bars, Carrots, Sweet Red Peppers , Cucumber. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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 コメント
So what do you know? How's the shoulder? I'm so sorry you are feeling crappy. 😢
2020年 08月 18日 投稿者: melissatwa
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@melissa, couldn't get Dr appt till tomorrow. My neck pain is slightly better but shoulder pain is off the charts, especially when I lay down.
Thank u for your concern...💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
2020年 08月 18日 投稿者: Diana 1234
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Drat... That is horrible. ❤️ Do let us know what you find out.
2020年 08月 18日 投稿者: melissatwa
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2020年 08月 18日 投稿者: Diana 1234
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I hope you are feeling better, Diana! 💖
2020年 08月 18日 投稿者: newnamewhodis
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2020年 08月 18日 投稿者: Diana 1234
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