2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
|
1339 kcal
|
脂質: 60.34g | たんぱく質: 36.35g | 炭水化物: 176.31g.
朝食: Урюк, Vegan Chia Negro, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Жареный Арахис с Медом, Грецкие Орехи, Ого Семена Льна, Банан, Здоровые Вкусы Семена Расторопши, ВкусВилл Финики Сушеные, Vegan Food Pasta De Coco, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Радоград Семена Конопли. 昼食: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Carrefour Ensalada Gourmet, Коломенское Pan Seco Lavash, Casa Mas Crema de Verduras, Сыр Гауда. 夕食: Арбуз, Урюк. 軽食/その他: Мёд, Европа Торт Морковный ПП , Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|