2020年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
|
1630 kcal
|
脂質: 65.43g | たんぱく質: 46.83g | 炭水化物: 217.88g.
朝食: Blueberries. 昼食: Sweet or Dark Chocolate, Bagel with Raisins, Cottage Cheese . 夕食: Croissant. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|