2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
1465 kcal
|
脂質: 51.93g | たんぱく質: 64.02g | 炭水化物: 186.75g.
朝食: Brioche Pasquier Beignet Chocolat Noisette, Gelée Réduite en Sucre, Kiwi, Taillefine Fromage Blanc 0%, One Day More Granola aux Fruits. 昼食: Salade de Fruits, Boulgour (Cuit), Olives (Petits-Extra Larges), Tomates Cerises, Auchan Mozzarella , Bonduelle Pousses d'épinards . 夕食: Taillefine Coco, Vinaigre Balsamique, Scamorza, Florette Laitue Iceberg, Tomate Cœur de Bœuf, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Oeuf Dur. 軽食/その他: Alesto Cranberries, Gerblé Biscuit Pavot Coco, Gâteau au Yaourt. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|