2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1895 kcal
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脂質: 66.38g | たんぱく質: 135.77g | 炭水化物: 174.65g.
朝食: Pita Bread, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. 昼食: Peach, Pita Bread, Smoked Whitefish (Mixed Species). 夕食: Archer Farms Italian Style Sandwich, Chicken Wing, Pizza with Meat. もっと...
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1985 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間, 休憩 - 15 時間 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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