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Chest shoulders triceps 💪🏼 but first ☕️ and pop tarts.
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81.2 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1737 kcal
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脂質: 49.02g | たんぱく質: 125.35g | 炭水化物: 233.78g.
朝食: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Blueberry, Coffee. 昼食: Oreo Lemon , Great Value Light Sour Cream, Uncle Ben's Ready Rice - Spanish Style, Rosarita Refried Beans, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 夕食: Frigo Light String Cheese, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. 軽食/その他: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. もっと...
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2771 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 50 分, 座る - 12 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 休憩 - 2 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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 コメント
Started pouring rain so I will go tonight with Ned, Hodor, and Joffrey. ;)
2020年 08月 10日 投稿者: davidsprincess
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Hmmmm what kind of pop tarts? Hope it’s not strawberry or something. 🤮 Better be chocolate or s’mores!! 😋
2020年 08月 10日 投稿者: wifey9707
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Lucky you! I love Pop Tarts!
2020年 08月 10日 投稿者: Paige Teel
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Do you eat them right out of the plastic sleeve or toast them ?
2020年 08月 10日 投稿者: crazycatchick
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2020年 08月 10日 投稿者: newnamewhodis
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😂😂 Chris. I love all pop tarts and I burn them in the toaster. That's the best way for me. I found chocolate churro and I wish I had just gotten cherry instead of trying something new. It's not fabulous but still pop tarts so that's a win.
2020年 08月 10日 投稿者: davidsprincess
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mmmmm poptarts. the secret is to get the maple brown sugar one's and while they're hot pour milk over them. your welcome.
2020年 08月 10日 投稿者: one.point.O
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or brown sugar cinnamon. whichever they are.
2020年 08月 10日 投稿者: one.point.O
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