2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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3116 kcal
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脂質: 40.87g | たんぱく質: 310.83g | 炭水化物: 393.98g.
朝食: コストコ ベーグル（プレーン）, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 昼食: トップバリュー やわらか焼さつまいも, ソイプロテイン, ゆで卵. 夕食: ささみ, クルミ. 軽食/その他: バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ BCAA, 大丸本舗 ぶどう糖, サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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