2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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2777 kcal
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脂質: 28.23g | たんぱく質: 327.78g | 炭水化物: 307.27g.
朝食: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋. 昼食: コストコ ベーグル（プレーン）, マイプロテイン ロールドオーツ, ソイプロテイン, ゆで卵. 夕食: マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, キャベツ, ぶなしめじ, ヨコオデイリーフーズ 三杯酢 ところてん, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ. 軽食/その他: バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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