2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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1012 kcal
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脂質: 58.34g | たんぱく質: 54.56g | 炭水化物: 67.39g.
朝食: Parmesan Cheese (Shredded) , Plum, Coffee with Skim Milk, Bacon, Egg Omelet . 昼食: Sweet Cherries , Meijer Summer Sausage Slices , Cheddar Cheese . 夕食: Great Value Taco Seasoning, Parmesan Cheese (Grated) , Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). 軽食/その他: Hershey's Chocolate Syrup, Vanilla Ice Creams , Safeway Baby Carrots . もっと...
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週に5.7 kg減量中
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